4月2日，记者从市气象台获悉，预计本周前期，我市有大风降水降温过程，周三雨止，气温逐渐回升。

根据最新气象资料分析，预计周初我市有一次明显降水过程，其中3日白天到夜里全市有大到暴雨，局部大暴雨，同时伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，需防范短时强降水可能引发的城市内涝等次生灾害。5日后，我市以多云天气为主。受冷空气影响，3-5日全市平均气温将下降6～8℃，同时平均风力增至4～5级，阵风8级左右，局部可达10级以上，需防范大风等灾害性天气。6日起全市气温逐渐回升。本周最高气温21～23℃，最低气温2～4℃。

“清明”前后，气温变化较大，忽冷忽热的天气，加之人体肌表腠理开始变得疏松，对于外邪的抵抗能力有所减弱，骤减衣物容易引发感冒等疾病，所以有“春捂秋冻”之说。春季多变该如何穿衣，专家认为，昼夜温差大于8℃时应该“捂”，气温高于15℃时就不用“捂”了。同时饮食上要清淡，定时定量，限盐补钾，宜多吃柔肝养肺的食物，荠菜、菠菜、淮山药、银耳等都是不错的选择。（记者 赵静）